Реальное похудение

Ириска ¦ Ганюшкина написала 22 июня 2009 в 17:10

ААА, встретила сегодня подругу,невиделись месяц, сказала, что я тааак сильно похудела)))так приятнопросто замечательно))297

Sale МОДНО SPB Sale написала 9 августа 2009 в 21:51

Скажите мне,для реальное похудение нужен яблочный уксус? 898

Натали сухарева написала 5 марта 2009 в 20:19

По поводу мюсли.... лучше гречу на кефире, и не так каллорийно и очень полезно, и вредного ничего. И реальное похудение значит есть всё? Всю дрянь с трансжирами, с сахаром и его заменителями, с добавками, консервантами, с красителями? Может проще найти просто полезные продукты? Знать их состав, калорийность и время употребления? 614

Катрина Евсеева написала 16 октября 2009 в 16:00

Содержание клетчатки в продуктах:150 мл. апельсинового сока - 0.5 гр.1 свежий апельсин - 2 гр.1 чашка свежей малины - 9 гр.1 ломтик белого хлеба - 0.5 гр.1 ломтик ржаного хлеба - 1 гр.1 ломтик отрубного хлеба - 1.5 гр.1 чашка сухого завтрака из цельной овсяной муки и пшеничного крахмала - 1.6 гр.1 чашка хлопьев из отрубей - 6 гр.1 чашка 100% отрубной каши - 26.4 гр.1 чашка белого риса - 1.5 гр.1 чашка коричневого риса - 5 гр.1 чашка плова из коричневого риса и чечевицы - 6.4 гр.1 чашка куриного супа с лапшой - 1 гр.1 чашка мясного или куриного супа похудеть на 4.4 кг

Nadezhda Jetaime написала 23 октября 2008 в 20:11

Нет, нельзя=))я не говорю, что я так никогда не делаю, но если вы проповедуете здоровый образ жизни,то нельзя=) пейте кефир или как максимум реальное похудение коктейль(аминокислотный, не белковый), фрукты...но не курицу гриль=)утром ешьте=) 152

Tanya Vishnya написал 8 декабря 2009 в 18:54

За 6 месяцев сбросила сообщение о здоровом питании

Таня ~La rebeldia continuia~ Петрова написала 11 мая 2009 в 21:03

Ну все..... выпускной прошел) пора снова на диеты)))))611

Анна http://vkontakte.ru/id49081890 Анна написала 2 сентября 2009 в 13:49

Внутрення поверхность бедра...девушки посоветуйте упражнения пожалуста)эффективные!!!!пишите в личку...прошу помогите!!!!!111

Виктория Круткина написала 22 октября 2009 в 12:11

Да-да, три полезные диеты

Natali Mikky написала 18 июня 2009 в 13:45

Дневник можно вести здесь http://www.galya.ru. я недавно зарегистрировалась.не совсем еще освоилась. но вроде хороший сайт!:)822

Princess ? Anastasia написала 19 мая 2009 в 20:19

> 629

Kate Uvarova написала 13 августа 2009 в 21:41

Подскажите яичный белок полезен?хочу на мириманова система минус 60 диета

Алина Ивлаш написала 16 декабря 2008 в 17:03

Анатолий Алексеев, взаимно! редко встретишь грамотных людей! Моё телосложение - это моя порфессия. а реальное похудение себя в постоянном тонусе помогают знания, полученные в Лесгафта и тренерская практика. Но это в прошлом. сейчас тренерую только себя и даю людям добрые советы. не подскажите ли где найти максимально правдивую таблицу гликемического индекса продуктов. Во всех изданиях сталкиваюсь с протеворечащими цифрами. 222

Natali Mikky написала 25 июня 2009 в 18:57

Спасибо, Алена, успокоила))) У меня ежедненвые пробежки, поэтом сказаться не должно вроде.Лидусик, думаю стоит самой захотеть похудеть сначала. А потом просто понять, капсулы для похудения миаози

Катюша ? Кемерова написала 23 января 2009 в 19:27

Я думаю,что реальное похудение кг довольно мало даже для 16 лет.ха-ха 828

Natali Mikky написала 25 мая 2009 в 22:50

Если после молока нет вздутия и изжоги то пей наздоровье)570

Дженни Мечтательница написала 19 мая 2009 в 19:07

В меру - это не про меня. Чашек 5 Больших в день точно. А почему молоко нельзя?331

Рика ¦Мариса¦ Hussy написала 21 июня 2009 в 21:18

Привет всем)))Танечка спрашивала насчет белка после тренировки.я считаю(и практика показывает),что белок сразу после тренировки даже способствует "сжиганию" реальное похудение отложений!еще лучше аминокислоты.и вообще,дорогие девочки,моя практика показывает,что голодание приводит к замедлению метаболизма,что ведет за собой только дальнейшее увеличение жировой прослойки!!!и помогает выйти из "замкнутого круга" белковая диета+тренировки.задумайтесь об этом;))) 995

Наташа Васильева написала 31 мая 2009 в 17:24

Вообще то во сне можно и без молока худеть, т.к. во сне тоже сжигаются каллории!!341

Дарья Максимова написала 2 июня 2009 в 1:03

Дмитрий MEPHISTO Сафонов <=== группа любителей животных не здесь реальное похудение хрю хрю 624

Катя Кулиш написала 28 апреля 2009 в 20:10

Ого 45..........это не маловато???? вот я что и говорю- чем дальше худеешь, тем к меньшему весу стремишься((( надо же будет когда-то остановиться!!!!нееееее у меня такой мечты нет))))я реально серьга для похудения цена

Анастасия Allegra Чертова написала 30 июля 2009 в 23:54

Наталья, значит надо будет попробовать! :)Алена, тут много диет в темах, реальное похудение и выбери что тебе понравится. 960